QARK.net - komentáře

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Iva]

Iva — 2008-05-16T21:04:36+01:00

[789]Petro,určitě bude něco na té brzké rehabilitaci,ale ani já si až tak nemůžu stěžovat.To,že to bude u rehabilitace bolet jsem věděla,ale stejně mě to trochu zaskočilo.Nohu už dám po rozcvičení skoro na 120st takže taky žádná hrůza,ale je to dřina a ještě pořád kus dřiny před sebou.Před operací jsem nohu ohla max na 90st,takže je to pokrok.Taky občas zapomenu že s nohou není vše OK,ale při určitých pohybech to zase ihned zjistím.Včera jsem teda byla docela hotová(spíš psychicky),ale dnes už je to zase v pořádku.Měj se pěkně

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [LCA]

LCA — 2008-05-16T07:30:37+01:00

[789]Ahoj, já to mám dnes taky přesně 11 týdnů od operace - přesně v přestupní den (pátek 29.2.) :-) Třeba je to nějaký znamení :-D Mě to dělali v Praze - Vysočanech. Nepotkali jsme se tam? No.....to by byla asi moc velká náhoda :-).
Jinak si taky nemůžu zatím stěžovat. Koleno fakt drží, už skoro nebolí a je dobře ohebný. Patu k zadku taky ještě úplně nedám, ale nijak mě to neomezuje(akorát si nemůžu dřepnout na bobek). Na kontrole před tejdnem mi už dovolil lehký vyklusávání po rovnym povrchu. Zatím jsem se teda neodvážil - nějak se ještě bojím se rozeběhnout. Budu se to muset zase učit jako to chození :-D . Kleknout na to můžu taky bez problémů (u mě tedy použili štěp od dárce orgánů, takže mi nechybí část čéškového vazu, což je samozřejmě znát).
Přeji všem co nejzažší návrat k aktivitám, které Vás baví :-)

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Petra]

Petra — 2008-05-15T18:19:16+01:00

[787][786]Holky, ja fakt nevim, jak muzou byt tak strasny rozdily v rehabilitaci. Je ale jasny, ze cim pozdeji zacnete nohu ohybat, tim hur to pujde. Je to uplne pochopitelne. V podstate je to to same, jako kdyz mate nohu nebo ruku urcitou dobu v sadre a pak to mate rozhybat. Ja jsem sla na plastiku s tim, ze jsem nemela uplnou flexi. V podstate jsem nohu od konce prosince do konce unora neohybala a ted vidim, jak moc mi to chybi. Takze, kdyz mi po plastice doktor rekl, ze kdyz nohu neohnu do 90 stupnu do 4 tydnu, tak budu mit srusty, zacala jsem makat okamzite, protoze predstava dalsi operace me desila. Zitra jsem 11. tyden od operace a v podstate nevim, ze mam operovane koleno. Obcas na to zapomenu a kdyz si omylem kleknu, tak si to rychle uvedomim:-). Samozrejme, ze nohu k zadku porad nedam, ale to uz neresim. Ono to nejak pujde. Ale chce to opravdu neustale cvicit i kdyz to fakt boli.

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Petr]

Petr — 2008-05-15T15:20:20+01:00

[787]tak ty slzicky znam.ja se zase docela zapotim.I ted to mam 4mes po LCA.Holt to bude chtit jeste chvilku vyseckat.nez to bude ok.Snad to bude ok.

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Iva]

Iva — 2008-05-15T14:15:02+01:00

[786]S těma berlema to neřeš.Každý to má jinak.Mně zas bylo řečeno co nejřív jak to půjde chodit bez berlí.Nohu jsem začala ohýbat 7týdnů po operaci.Dřív mi to ortoped nedovolil.60st šlo v pohodě docela hned,ale teď už to tak dobře nejde.Dnes mi na rehabce bolestí ukáplo i pár slz,ale nedá se nic dělat.Musím to vydržet.

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Ivana]

Ivana — 2008-05-15T11:04:56+01:00

[782]Ivo, Tvá reakce mě potěšila a dala mi maději, že to jde pomaleji ale snad dobře.Taky už mám malou ortézu a do těch vytoužených 90 st. mi chybí jen kousíček.Včera jsem šla z města z masáže asi kilák, ještě si trochu pomáhala berlemi, dneska mě z toho pro změnu bolí kyčel. Noha si asi začíná zvykat na zatížení a musí překonat ten prvotní šok, že na ní něco chci.Divím se ale, že jsi odhodila berle tak brzo, mě to doktor zakázal zatěžovat min.5 týdnů, pak 3 týdny na 15-20kg a teprve pak bez berlí.Do práce chodím, mám to za rohem a sedím u počítače.Ještě by mě zajímalo, kdy jsi začala s ohýbáním kolene. Já vlastně až po 7týdnech po zranění, protože jsme ještě byli týden v té Itálii a až pak jsem šla na operaci.Asi to dost zatvrdlo. Tak ať se nám to hojí, měj se.

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Iva]

Iva — 2008-05-14T15:21:49+01:00

[784]Petře-taky to tak cítím s tou nohou jak píšeš o tom propínání a pak to bolestivé krčení.Časem to bude lepší a lepší.Já už půjdu asi za měsíc do práce tak jsem zvědavá jak to zvládnu.Rehabky ještě budu mít 3týdny a pak už to nechají na mně.Až budu dělat dřepy a ohýbat nohu k zadku tak to bude fajn.Zatím jsem ráda že můžu jezdit na rotopedu a že jsem se zbavila té velké hrozné ortézy.Teď už mám jen ortézu Genumedi-je to teda rozdíl.Budu ji nosit v práci a na sport.Zatím mám ale dovolenou jen jízdu na kole a plavání.Tak ať stehno pěkně roste-už tě pustí do práce?

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Petr]

Petr — 2008-05-14T09:36:23+01:00

Tak já mám 4měsice od LCA a řeknu vám, že nejsem ještě stále fit.těd jen posiluji stehenní sval a cvičím jen na rehabce.jinak nohu přes den vezmu a skrčuji ji,ale nedám ji hned k zadku.to až po rozcvičení a propnutí taky není OK,ješte tam něco chybí abych byl zárověn s druhou.kolínko cítim,ale to je z cvičení.jinak propnutí záleží na tom jak máte posílené stehno,takže posilujte stehno,ten ohyb není zas tak důležítý.postupem času budete ohybat víc a víc..já to vídím tak min ješte na 3-4měsíce nž udělám hned dřep aniž bych něco citil,hlavně když skrčím nohu a propnuji,tak to cítim.inak je dobrý třebavečer u televie.si dát velký polštař po patu a nechat nohu nataženou .ona vlastní vahou se propína.ještě u toho zatínejte stehno.pak to nebudete moct onout,ale to je v pohodě.postupem času vydržíte takhle dýl a nohu pak hned ohnete,já ze začatku trpěl jak pes,ale i teď to citím.nejlepší je kolo a roteped,to pak nohu ohybám víc než pří cvičení,těším se na dny kdy přijdu na rehabku a vezme mě nohu, ohne ji a já nic nebudu cítít,na to se fakt těší.tak cvičte a nebuď te v depkach jak taky kdo píše jak hned běhá-já si připadám, že jsem tady nejdřív po operaci a sstále to není ono.nekdo ma operaci před měsícem a už je fit.už to neřeším a sleduji hlavně sebe.Holt každej to máme asi jíny,ak se pilně uzdravuj te

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [kozinu]

kozinu — 2008-05-13T21:03:58+01:00

ahoj procetl jsem 3/4 diskuze a musim se zapojit.. je mi za par 18 a zhruba pred 14 dny jsem si poranil koleno vypada to na přední zkřízenej plus menisky, sportuji a zitra me ceka artroskopie a pripadne i dalsi uvidi se. tak az budu mit po napisu dal:)

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Iva]

Iva — 2008-05-13T18:46:53+01:00

ahoj Ivano,já budu zítra 10týdnů po operaci takže to máme stejné.Berle jsem odložila asi týden po operaci,ale ortézu jsem odhodila až dnes-vyměnila jsem ji jen za takovou malou-tenkou,kterou už schovám pod kalhoty.Tu budu nosit ven a pak do práce a na sport.Včera jsem byla na kontrole u ortopeda a dnes na rehabce.Všem se to jeví výborně.Já měla taky obavy když jsem tady četla jak všichni hned cvičí atd. ale nakonec to bude asi docela v pohodě.Dnes už jsem s rehabkou ohla nohu na 120st,ale to je jen když mám nohu rozcvičenou jinak ji tak neohnu(jen tak na 90-100st.)doktorka na rehabce mi dnes ale řekla,že je dobře že to hned tak nejde úplně ohýbat,že je vidět,že je vaz pevný,že to dotáhneme časem.Taky mám asi nějaké srůsty-proto mi v noze trochu křupe a přeskakuje,ale nebolí to!Jinak ale musím říct,že ještě pořád trochu kulhám.Na rehabku chodím 2x týdně a doma cvičím,ale nijak to teda nepřeháním.U cvičení to asi bolí každého,ale k té tvojí případné operaci nemůžu nic poradit.Dnes jsem se na rehabce ptala jestli mi hrozí nějaké násilné cvičení na větší ohyb,ale bylo mi řečeno,že to je jen v případech kdy to nejde ani na těch 90st.Asi jsem tě moc nepotěšila,ale jiné info k tomu nemám.Jinak ti moc přeju ať se operaci vyhneš a rozcvičíš to.

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Ivana]

Ivana — 2008-05-13T12:47:41+01:00

[750]ahoj Ivo, trochu jsi mě uklidnila, můj problém asi bude Tobě nejblíž.Koncem února jsem si utrhla na lyžích křížový i vnitřní boční vaz. Jsem dnes 10.týden po operaci, 4 týdny rehabilituji a nohu ohnu tak 85 stupňů. 6 týdnů jsem nosila ortézu, nyní už mám dovoleno chodit bez berlí, ale noha mě neunese, mám ji úplně namoženou.V současné době jsem z toho docela na nervy, když všude slyším, jak každý rychle nohu ohne.Nemohu kvůli ohybu ani jezdit na rotopedu. Mám pocit, jako bych měla kolem kolena stažený pásek, který mě nepustí dál.Doktor na kontrole mi dokonce řekl, že pokud to nerozcvičím, půjdu na další operaci, že můžu mít srůsty. Na rehábku chodím 3x týdně a doma mi koleno ohýbá manžel, docela se při rozcvičování trápím.Má někdo podobné zkušenosti s hojením bočního vazu? Dělali mi jak artroskopii, tak boční řez 8cm dlouhý.

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Karlík]

Karlík — 2008-05-12T10:22:10+01:00

[779]Znám lepší užívání si než toto :-) Brali mi štěp z čéšky. Díky za podporu.

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [petra]

petra — 2008-05-12T08:07:55+01:00

[778]a odkud ti brali step? Podle toho jak to popisujes, tak sis to docela uzival:-). Preju ti at se das rychle dohromady a vratis se k fotbalku.

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Karlík]

Karlík — 2008-05-09T14:27:04+01:00

Ahoj všem zde. Díky za tuto diskuzi, která mě dovedla po dlouhých nocích čtení příspěvků až ke kýžené operaci, rok a půl od úrazu.
Dnes ráno 9.5.08 jsem se vrátil domů. Zkrátim jak se mi to stalo a diagnozu: při fotbale a diagnoza lékaře po ruční zkoušce přetržený přední křížový vaz (potvrzeno magnetickou rezonancí) nástup 6.5.08 v 6:30h na plastiku LCA. (při opraci se zjistilo že krom křížáku je vše v normálu)
Nikdy jsem v nemocnici nebyl,takže nervičky brnkaly. V 6:30 - 7:30h jsem prošel administrativou a "ubytováním". Kolem 8:30h přišla sestra že mi jde oholit koleno a poté se mám svléknout do naha a sníst dva prášky "oblbováky" a ať už nevstávám. Po nich mě bylo docela fajn,uvolněně, a tak mi ani nijak dramaticky nepřišlo, když 2 sestry vešly v 9:30h do pokoje a řekli "Tak pane, jdeme na to". Omámeného mě vezli výtahem o patro výš na operační sál. Tam jsem jim přelezl z postele na lehátko s kolečkama a z něj na operační stůl. Přímo přede mnou byly hodiny, ukazovaly 9:46h. Levou rukou jsem sestře natáhl na měření tlaku, do druhé ruky mě napíchla jehlu s kapačkou a řekla dýchněte si a už nevím -prázdno :-). Probral jsem se kolem 12h na pokoji, kde mi soused řekl, že mě přivezli v 11h. Bylo mi fajn,byl jsem rád že to je za mnou, jen koleno bolelo,ale po injekci proti bolesti jsem již nic necítil. Kapala do mě výživa, ze mě kapala "malinovka" do drenážní baňky, odpoledne jsem tak nějak proklimbal, k večeři jsem dostal dvě housky se sýrem a do žíly poté antibiotika (ty jsem dostal ještě kolem 2h ranní. Ráno v 5h měření teploty (OK) po 6h budíček, umytí v lavoru, vizita,snídaně (2x loupáček s kakaem - mnam, chutnalo mi) a přišla rehabilitační, že budeme cvičit a odpoledne se půjdeme projít. 100kg nohu jsem musel s pomocí druhé dostat dolů z postele,při postavění to trochu bolelo jak se tam nalila krev, ale člověk si zvykne. Udělali jsme dvakrát chodbu, nohu mám do bolesti opírat a ohýbat tak jako zdravou (takže po 24h jsem na ni šlapal na x %) a z pět na lůžko, poté elektrická bota na ohýbání,ta je příjemná. Den ode dne je to lepší a noha lehčí...Dnes ráno mi vyndali drén, divný pocit trvající 2 vteřiny a úleva, není se čeho bát. Dnes po třech dnech ohyb 45-50st, bolest nijaká bez injekce a prášku proti bolesti.
Všechno jsem čekal daleko daleko horší,ale je to v pohodě. Takže směle do toho. A jestli se na něco chcete zeptat ptejte se.

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [ora]

ora — 2008-05-05T13:13:22+01:00

[769] Ne o berlích už nechodím -psala jsem, že tak tři týdny zpět tj. v 6 týdnu jsem se snažila začít chodit správně a i venku bez berlí a začaly problémy. Je fakt že jsem současně začala pravidelně jezdit na rotopedu a i když při jízdě to nebolelo vůbec, je možné, že to mělo na bolest vliv. Včera jsem nejezdila vůbec a zdá se mi, že dnes to je lepší.
Já na to koleno nijak nepospíchám, mně by to bylo jedno, že se dá dohromady trochu později, ale když vidím, že na rehabkách jsou všichni na tom líp a i tady jsou takové zkušenosti, že koleno je touhle dobou od operace v pohodě, znejistilo mě to.

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Iva]

Iva — 2008-05-05T11:24:11+01:00

[774]Díky Petro a na to pokulhávání se na rehabce zeptám.S tou botou to taky vyzkouším.Mějte se

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Katy]

Katy — 2008-05-05T11:23:56+01:00

[774]Ahoj všem.....když tady čtu o tom kulhání-jak už jsem psala já mám po artro,zatuhlo mi to měnila jsem kvůli tomu doktora...no a stále kulhám a při chůzi prý-podle jiných-neohýbám koleno a prý jdu spíše kyčlem.Nemáte radu jak se toho zbavit,jak to udělat,jak začít zase správně chodit??na rehabky nechodím tak vůbec nevím ale už jsem z toho hotová:-(

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Petra]

Petra — 2008-05-05T10:15:08+01:00

[772][773]Ivo, vidis, jak jsi sikovna. Myslim, ze si vedes fakt dobre. Trochu se kousni a cvic a cvic.... Uvidis, ze to bude cim dal tim lepsi. Doma trenuj co nejvic chuzi bez berli a bez ortezy. Na rehab by ti meli rict, co delas pri chuzi spatne. Souhlasim s LCA, ze je to ze zacatku bolestivy a jde to spatne. Ale opravdu je dulezity myslet na spravnost chuze. Pajdani se totiz rychle fixuje a blbe se ho pak zbavis:-(. Ja uz chodim normalne, dokonce honim prcka na kole:-)
Peto, lyzaky hned obouvam a jdu na to. vim, ze to tu tenkrat taky nekdo doporucoval, jenze ja byla kratce po plastice a ted se mi to nejak vykourilo z hlavy. Tak jsem zvedava co to se mnou udela. Jeste, ze vas lidicky mam. Mame sice ruzny nazory a praktiky, ale jste skvela podpora. Diky...

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Petr]

Petr — 2008-05-05T09:38:08+01:00

[771]Tu zatez si volim dle boleni kolena,takze nemam dany kila.spis casteji s mensi nez s vetsi a min,Muzu poradit vsem nej cvik na posileni stehna.Dej te si lyzaku nebo tak 2kg zatez,sednete si na stul.napnete nohu kolmo k trupu a drzte 5vterin pak mirne povolte a znova.Tohle delejte dokud to vydrzite.pak se Vam zacne pekne klepat stehno.tak pauzu a znova.Denne tak 100x.Hlavne aby tak bylo co nejvetsi propnuti.Aspon budete videt jak se vam pomalu rysuje sehno.Muzete to delat i vsede.je to v podstate jedno.Hlavne silou propnout a vydrzet 5vterin povolit a znova.je to fakt dobrej cvik.cera jsem zjistil,kdyz jsem jel s prckem na kole pak jsem sekal travu v dost blbym terenu pak jsem vzal nohu a ohnul jsem ji jako nic.To me dost potesilo.sice kolinko trchu citim,ale doufam, ze tenhle pristup vydrzi.kazdej si musime najit ten postup sam.mnoho zdaru vsem

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Iva]

Iva — 2008-05-05T09:31:14+01:00

[771]To že tě to nebolí buď jenom ráda.Mně teda taky koleno nijak nebolí jen při cvičení a tak,ale to je normální.Už jezdím i na rotopedu i se zátěží tak mám radost-že už to protočím.V koleni mi už ale taky občas lupne nebo přeskočí-v tom zdravém mi to ale tak nedělá.Jsem ale klidnější když čtu že nejsem sama.Dnes mám 2měsíce po plastice a myslím že už dám cca 100st ohyb.Snad to ujde na to že cvičím teprve 2týdny.Ortézu už jsem doma i na noc odložila tak snad dělám dobře.Pořád ale pokulhávám.Ty už asi ne,že?!

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Petra]

Petra — 2008-05-05T09:14:55+01:00

Teda vy me vsichni docela desite s tim, jak vas to boli. Ja jsem taky neco malo pres 2 mesice po plastice. Kolenu davam zabrat fakt dost, skoro me neboli a vubec mne v nem nelupe. Mozna bych se mela zeptat doktora, jestli jsem vubec byla na plastice:-). No treba to jeste prijde...
Petre, chci se zeptat, kdy jsi zacal chodit do posilovny? A jak to bylo se zatezi /poradili ti to na rehabce/?

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Petr]

Petr — 2008-05-05T08:37:41+01:00

[769]eakce na vaši bolest.Ja jsem necely 4mesice po LCA a je naprosto normalni, ze koleno zacne kolem 3mesice bolet.je to pry zpusobeno tim, ze se step"prihojuje".Myslim, ze je to v poho a taky me v nem lupe a v zdravym taky.

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [LCA]

LCA — 2008-05-05T07:51:13+01:00

[766]Souhlasím s Tebou. Já jsem teď něco přes dva měsíce po plastice a musím říct, že koleno mě teď bolí víc než před měsícem. V pátek jdu na kontrolu, tak se na to zeptám doktora. Lupe mi v něm taky, ale to i v tom zdravym. Podle mě je to ale normální, protože štěp v tomhle období je odumřelej, zarůstá do kosti a zase se zpět prokrvuje. Tak to asi prostě bolí. Uvidíme co na to doktor....
Jo, chci se zeptat...ty máš taky asi tak těch 8 týdnů po operaci a ještě chodíš o berlích???? To mi přijde hooooooodně dlouhá doba!!! Podle mě bys je měla co nejdřív odhodit nebo se budeš učit chodit jak malý děcko.....dostanou záhul záda i druhá noha. Prostě začni normálně chodit a koleno nešetři, pořádně ho při chůzi ohýbej a nekulhej!! Tohle mi na rehabilitaci dost zdůrazňovali. Půjde to ze začátku blbě, ale zvykneš si...hodně štěstí :-)

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Petr]

Petr — 2008-05-04T17:54:29+01:00

ja neměl ortézu taky vůbec a myslím, že je fakt, když ji nosíš tak ty svaly jsou natom hůř než bez ní.já ji budu mít až naposiluji stehno.Ze začatku na sporty,ale nechci si na ni zvykat.musím naposilovat stehno za 3tydny,jinak me do prace neupstí a řeknu vám, že koleno vůbec nešetřím.je fakt, že ho cítm,ale vůbec necvičím jen posiluji a ohybam ho o nečo líp než když jsem posiloval lehce.ak to zkusím takhle, a uvidím co to udělá.jezdím na kolenel, posiluji s lyžákou na noze atd.prostě mu dávam zabrat.Uvidim

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Venca]

Venca — 2008-05-04T14:21:31+01:00

[766] Mi koleno trochu lupe pořád, ale tak mi to dělá i u druhého, zdravého...Když třeba dlouho stojím nebo chodím tak je jak píšeš nepříjemný každý krok, když cítím dost silné lupnutí...Já jsem to ukazoval sestře a ta říkala že když mi to dělá i u druhého a taky mým bratrům tak to je snad v pohodě

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [ora]

ora — 2008-05-03T20:27:19+01:00

Já neměla ortézu vůbec.
Ach jo dnes mi připadá to koleno divný- lupe v něm opravdu hodně a citelně, když nad tím tak přemýšlím, tak to asi bolí víc než před 3 týdny, kdy jsem začala zkoušet chodit bez berlí. Nepříjemný je každý krok-měli jste to taky někdo tak? Bohužel na kontrolu se dostanu až za ty 3 týdny-mám náročný zkoušky ve škole a doktor je tam jeden den v týdnu, kdy se mi to vůbec nehodí.

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Petra]

Petra — 2008-05-03T15:39:49+01:00

[764]Ivo, jak jsem uz psala, ani ja moc neposloucham, ale nedelam nic, co by bylo zakazano. Moje sestrenka pracuje na ortopedii ve Vidni, tak jsem s ni spoustu veci diskutovala. Oni maji, da se rict, dost rozdilne nazory na rehab po plastice. Ortezu tam nedavaji vubec a flexi nemas vubec nastavenou, tj. kdyz das 120st v nemocnici, tak proti tomu nikdo nic nema. Tim chci rict, ze vaz si urcite neurves, kdyz 2 mesice po plastice mas ohyb 90st. Ta bolest k tomu bohuzel patri. Na koleno si taky nekleknu, je to fakt divny, ale rikam si, ze to prijde. Jo a jeste k te orteze. Prijde mi fakt divny, ze ji jeste porad mas. S ortezou totiz hodne ochabuji svaly, ktere po plastice jsou i tak dost ochable. Myslim, ze s tim budes mit problem, az to sundas. Asi bych ji zacala pomalu odkladat. Zalezi na tobe, jak to citis, v kazdem pripade vazu to neuskodi:-).

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Iva]

Iva — 2008-05-03T14:40:01+01:00

[763][762]Díky holky za odpovědi.Ja byla na rehabce zatím 3x.Doktor-ortoped, mi nastavil ohyb na 60st a chtěl ať to tak i zůstane do příští kontroly a na rehabce už semnou cvičí na 90st-taky občas přez bolest.Snad je to dobře a s nohou(spíš s novým vazem) se nic nestane?!Doma se snažím a cvičím taky.Abych pravdu řekla tak si nedokážu představit že tu nohu někdy ohnu jak tu zdravou,ale snad to časem půjde.No a klečet se na té noze taky moc nedá-je to nepříjemný a trochu to i bolí.Je to jako bych tam měla kus dřeva-v místě kde se bral štěp.To asi znáte?!Nosíte ještě ortézu?Já ji mám totiž pořád nosit i na noc a doma taky.Jen na koupání a když třeba sedím u tv tak ji můžu sundat,ale nejsem moc poslušná.

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [ora]

ora — 2008-05-03T12:23:03+01:00

[761]Mně dal doktor takové obecné instrukce- do 6.týdne ohyb max. 90 stupňů, a potom zvyšovat, cvičit extenzi a jinak se řídím tím, co mi řeknou na rehabkách- až tak toho moc tedy neřeknou :-), ale je to jasné- cvičit max ohyb a extenzi. Od toho 6. týdne, kdy jsem začala zkoušet ohyb nad těch 90 jsem udělala pokrok, z větší části asi díky rehabilitaci- jednak mi tam nohu hodně protahují a ohýbají a i trochu přes bolest (což je asi dobře, protože já jsem na sebe měkká) a jednak i tím přístupem- moc se s tím nemažou :-). Ale teď mám pocit, že se mi rozsah pohybu nezvětšuje, prostě mi to nějak nejde. Extenze je pořád stejná už několik týdnů- chybí ještě pár stupňů a nevm, co s tím mám ještě dělat, cvičím všechno možné a nelepší se to

Zobraz komentář ->

Jednoduchý zákrok zvaný Artroskopie [Petra]

Petra — 2008-05-03T08:47:48+01:00

moc diky za odpovedi. Zustavam teda v klidu. Pokud nebudu mit zadny problem, pujdu na kontrolu az v cervenci.
Ivo, ja mela z nemocnice nastaveny rozsah do 90 st a to po dobu 3 tydnu, potom jsem zacala cvicit a rozsah jsem zvetsovala, jak jsem to ja citila. Asi mi vic pomohlo cviceni doma nez na rehabkach. Tam spis cvicime stabilitu a tim rozsahem se rehabka moc nezabyva, protoze vidi, ze nohu celkem dobre ohnu. Doma jsem do rehabilitace zatahla i manzela a fakt je lepsi, kdyz ti se cvicem nekdo pomaha. Jo a jeste jedna zajimavost, vcera mi rehabka rekla, ze mam hyperextensi uz i na operovane noze. Doktor mi tenkrat rekl, ze toho nikdy nedocilim:-), tak jsem zvedava, jak se na to bude tvarit, az to uvidi:-)

Zobraz komentář ->